Dichter bij jezelf

In deze tijd van haasten en jachten raken steeds meer mensen het contact met zichzelf kwijt. Je kent het vast wel, je wilt even niets maar…… vul maar in : je moet nog even dit en even dat….. Vaak gaat het om dingen die niet absoluut noodzakelijk zijn al voelt dat wel zo. Elke keer als je het toch maar even doet zet je jezelf als het ware even in de wacht. Je neemt steeds een stukje meer afstand van wat je zelf werkelijk wilt en voelt.

En brengt het je het geluk dat je graag wilt ??
Nee, je begint aan alles te voelen dat er iets niet klopt, je mist iets. Maar wat ?
Je kunt er je vinger niet opleggen tot je ontdekt dat je niet weet wat het is dat JIJ wilt…. Je hebt zolang voldaan aan de vragen en verwachtingen van anderen om je heen dat je niet eens meer weet wat jij nou wilt.
Het is tijd voor aktie. Terug naar jezelf… maar hoe ?

Terug naar jezelf als je niet weet wie je zelf bent, dat is nog niet zo simpel ! Zo lijkt het althans….

Laten we eens rustig gaan kijken wat er werkelijk aan de hand is.
Kijk eens rustig naar je leven en hoe het er nu uitziet.
Wat zie je ?
Zie je iemand die gewaardeerd om wat ze doet of iemand die gebruikt wordt omdat ze toch geen nee zegt ?
Bevalt het je wat je ziet ?
Of zou je liever iemand anders zijn ?
En als je liever iemand anders zou zijn, wat zou je dan anders willen in je leven ?

Dat is de eerste stap. (In)zien wat er volgens jou anders zou kunnen in je leven.

De tweede stap is aktie ondernemen.

Je wilt niet meer gebruikt worden. De aktie die je dus kan ondernemen is het stellen van grenzen. Jouw grenzen.
Tot waar vindt jij het acceptabel, wat wil je absoluut niet (meer).
Waarom heb je het tot nu toe laten gebeuren ?

Durf jezelf vragen te stellen, schrijf het op en voel wat er van binnen bij je gebeurt. Soms lucht alleen het schrijven erover al op….

Goed nu heb je op papier wat je wilt veranderen en is het zaak dat je ook daadwerkelijk gaat toepassen wat je hebt geschreven.
Dit is de moeilijkste fase, want het is niet makkelijk om ineens nee te zeggen tegen mensen die jarenlang alleen maar ja van je hebben gehoord. Het is niet makkelijk om niet te zwichten voor de emotionele druk die dan komt. Je bent zo veranderd en echt niet in je voordeel. Waarom vindt je het nu ineens zo vervelend om dit even voor me te doen, je hebt niets voor mij over. Ik sta toch ook altijd voor jou klaar …. Enz. Je (her)kent het vast wel. In deze fase is het belangrijk om jezelf op alle mogelijke manieren te ondersteunen en verwennen. Er zijn verschillende manieren om dit te doen.

Belangrijk is dat je het ZELF doet .
Je bent immers aan het proberen dichter bij jezelf te komen en dat lukt niet echt als je nu weer naar buiten gaat om steun. Het is tijd je eigen innerlijke kracht te gebruiken.
Gebruik dus liever affirmaties.
Overtuig jezelf dat je het waard bent om van te houden.
Houd van jezelf. Geef jezelf eens een cadeau, zomaar omdat je daar zin in hebt.
Massage kan je helpen je grenzen beter te bepalen.
Durf te genieten, zonder schuldgevoel.
Er zijn oefeningen die je helpen weer te voelen.
En hoewel er soms nog moeilijke momenten zijn zul je merken dat je je steeds beter voelt. Steeds sterker en beter in je vel. Je hebt geen bevestiging van anderen nodig om je goed te voelen, je voelt je gewoon goed !

Je bent weer terug bij je basis, de kern van waaruit je in liefde voor jezelf mag leven.
Weer een stukje van de reis afgelegd, weer een stukje dichter bij jezelf en je eigen waarheid.

Liefs, Diana

terug